Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Oślego Mleka Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Oślego Mleka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
65,00 kcal  
3
155,00 kcal  
25

kalorie
47,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
31,00 kcal  
22
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal  
12
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
29,00 kcal  
2
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
1,72 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
6,00 g  
99+
8,00 g  
36

Włókno
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
0,60 g  
4
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
-  
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,10 g  
19
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,10 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
6,50 mg  
99+
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
32,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,08 µg  
99+
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,70 mg  
19
1,20 mg  
23

Witamina D
2,40 IU  
99+
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
67,67 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
3,73 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
48,70 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potas
49,72 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
21,83 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
90,40 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na ból głowy, Laktoza Intolerants  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na Osteoporozę, Wzmacnia układ odpornościowy  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Rodzaj mleka  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Egipt  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
-  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
-  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
Do 3 dni  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty