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Yogur búlgaro vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs Yogur búlgaro


Calorías

Calorías en 1 taza
155,00 kcal  
25
221,00 kcal  
35

Calorías
140,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
15,00 kcal  
11
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
59,00 kcal  
26
32,00 kcal  
13

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
159,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
8,00 gramo  
36
21,00 gramo  
25

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,00 gramo  
99+
21,00 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
2,50 gramo  
14

Contenido gordo
10 %  
10
4 %  
4

Grasa saturada
6,00 gramo  
39
1,51 gramo  
13

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,07 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,50 gramo  
99+
1,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
40,00 mg  
33
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
15,00 µg  
23
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,49 µg  
34
0,05 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
150,00 IU  
3
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,37 mg  
25
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
275,00 mg  
36
200,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
32,00 mg  
16
7,00 mg  
99+

Phosphorus
117,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
380,00 mg  
15
108,00 mg  
99+

Sodio
105,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
85,00 gramo  
68,08 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Otros beneficios generales
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad  
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.  
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.  

Color
blanco  
-  

Sabor
cremoso  
-  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Bulgaria  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche desnatada, leche entera  
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, cultivos vivos  
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
-20,00 °F  
25

Estante La vida
2- 3 meses  
1 mes  

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