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mi dieta láctea


Leche condensada vs Kumis


Kumis vs Leche condensada


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorías
321,00 kcal  
38
200,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
24

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
54,00 kcal  
11

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
16
3,00 gramo  
4

Azúcar
54,00 gramo  
99+
12,00 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
8 %  
8
1 %  
1

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
3,60 mg  
5

Vitamina D
6,00 IU  
35
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
220,00 mg  
40

Hierro
0,14 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnesio
19,20 mg  
28
13,00 mg  
36

Phosphorus
93,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potasio
371,00 mg  
16
91,00 mg  
99+

Sodio
127,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
56,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
tipo de leche  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
americano, Francia  
tártaro  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
200  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
3 a 5 días  

Hora de cocinar
-  
pocas horas  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
55,00 °F  
13

Estante La vida
12 semanas  
-  

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