Leche agria vs Lassi hechos

Leche agria

Lassi

Lassi vs Leche agria hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

122,00 kcal

110,00 kcal

Calorías

55,00 kcal

99+

83,00 kcal

99+

Calorías en 1 cda

13,00 kcal

30,00 kcal

Calorías en 1 oz

27,00 kcal

30,00 kcal

Calorías en 1 rebanada de

31,00 kcal

59,00 kcal

Servicio tamaño

100

Proteínas

3,00 gramo

99+

3,05 gramo

99+

Carbohidratos

4,00 gramo

99+

10,58 gramo

Fibra

0,00 gramo

Azúcar

4,70 gramo

99+

14,00 gramo

99+

grasas

4,80 gramo

3,29 gramo

Contenido gordo

2 %

3 %

Grasa saturada

3,10 gramo

1,00 gramo

Grasas trans

0,00 gramo

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo

99+

1,00 gramo

Grasa monosaturada

0,00 gramo

99+

2,00 gramo

99+

Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

19,00 mg

99+

27,00 mg

Vitaminas

Vitamina A

85,80 IU

99+

33,42 IU

99+

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg

99+

0,13 mg

99+

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg

99+

0,11 mg

99+

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg

99+

0,03 mg

99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg

6,08 µg

Vitamina B12 (cobalamina)

0,27 µg

99+

0,23 µg

99+

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg

2,21 mg

Vitamina D

0,80 IU

99+

0,22 IU

99+

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg

0,10 µg

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg

99+

0,09 mg

99+

Vitamina K (filoquinona)

0,40 µg

1,62 µg

Minerales

Calcio

116,00 mg

99+

101,39 mg

99+

Hierro

0,04 mg

99+

0,06 mg

99+

Magnesio

12,00 mg

9,64 mg

99+

Phosphorus

91,00 mg

99+

85,70 mg

99+

Potasio

162,00 mg

142,14 mg

99+

Sodio

100,00 mg

99+

38,84 mg

99+

Zinc

0,44 mg

99+

0,39 mg

99+

Otro

Agua

88,00 gramo

91,20 gramo

Cafeína

0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante

da a la piel brillante y sin defectos

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en probióticos

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

Qué es

leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.

Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta

Color

Sabor

Aroma

Vegetariano

sí

Origen

África

Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes