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Lassi vs Leche agria hechos


Leche agria vs Lassi hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
122,00 kcal  
14

Calorías
83,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
13,00 kcal  
9

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
27,00 kcal  
10

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
14,00 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

grasas
3,29 gramo  
18
4,80 gramo  
32

Contenido gordo
3 %  
3
2 %  
2

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
3,10 gramo  
33

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
19,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,40 µg  
28

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Hierro
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphorus
85,70 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potasio
142,14 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodio
38,84 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
88,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
África  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
limón, Leche, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Estante La vida
3- 5 días  
-  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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