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mi dieta láctea


Leche agria vs Crema batida


Crema batida vs Leche agria


Calorías

Calorías en 1 taza
122,00 kcal  
14
154,00 kcal  
24

Calorías
55,00 kcal  
99+
257,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
13,00 kcal  
9
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
27,00 kcal  
10
73,00 kcal  
35

Calorías en 1 rebanada de
31,00 kcal  
3
52,00 kcal  
9

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,70 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

grasas
4,80 gramo  
32
22,00 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
30 %  
27

Grasa saturada
3,10 gramo  
33
14,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
19,00 mg  
99+
76,00 mg  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
1.470,00 IU  
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
-0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
15,00 µg  
23
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,80 IU  
99+
28,00 IU  
17

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
8

Vitamina K (filoquinona)
0,40 µg  
28
3,20 µg  
8

Minerales
  
  

Calcio
116,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Hierro
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
7,00 mg  
99+

Phosphorus
91,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
162,00 mg  
39
75,00 mg  
99+

Sodio
100,00 mg  
99+
38,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
88,00 gramo  
57,71 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  
-  

Otros beneficios generales
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
añade brillo a la piel, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
África  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
limón, Leche, Vinagre  
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
cuenco, licuadora  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
-  
3 días  

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