Home
mi dieta láctea


Leche agria vs Crea agria


Crea agria vs Leche agria


Calorías

Calorías en 1 taza
122,00 kcal  
14
455,00 kcal  
99+

Calorías
55,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
13,00 kcal  
9
24,00 kcal  
17

Calorías en 1 oz
27,00 kcal  
10
57,00 kcal  
25

Calorías en 1 rebanada de
31,00 kcal  
3
197,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
2,10 gramo  
99+

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
2,90 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,70 gramo  
99+
2,90 gramo  
28

grasas
4,80 gramo  
32
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
14 %  
13

Grasa saturada
3,10 gramo  
33
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
5,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
19,00 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
15,00 µg  
23
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
0,40 µg  
28
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
116,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Hierro
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Phosphorus
91,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasio
162,00 mg  
39
211,00 mg  
27

Sodio
100,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
88,00 gramo  
71,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
África  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
limón, Leche, Vinagre  
nata llanura, leche desnatada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
cuenco, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
-  
12 semanas  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Lechería productos fermentados

Lechería productos fermentados

» Más Lechería productos fermentados

Comparación de los productos lácteos

» Más Comparación de los productos lácteos