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mi dieta láctea


Lassi vs La leche de caballo


La leche de caballo vs Lassi


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal   
99+
44,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,05 gramo   
99+
3,90 gramo   
99+

Carbohidratos
10,58 gramo   
34
6,80 gramo   
38

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
no disponible   
6,80 gramo   
99+

grasas
3,29 gramo   
18
1,21 gramo   
10

Grasa saturada
1,00 gramo   
9
no disponible   

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
no disponible   

Grasa monosaturada
2,00 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
no disponible   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,39 mg   
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
no disponible   

Vitamina D
0,22 IU   
37
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Hierro
0,06 mg   
99+
0,37 mg   
32

Magnesio
9,64 mg   
99+
10,20 mg   
40

Phosphorus
85,70 mg   
99+
88,40 mg   
99+

Potasio
142,14 mg   
99+
65,50 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
19,80 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
89,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   
ayudas resaca, infecciones intestinales, beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, remedio para el estrés y la ansiedad, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   
mejora la sexual poder, apoyo especial después de la quimioterapia   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   
eczema cura, exfolia la piel muerta del cuerpo, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, reduce el efecto de envejecimiento anti-, alivia la irritación de piel   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Lassi y La leche de caballo Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   
la leche de caballo en lugar de leche yegua es la leche obtenida de la yegua   

Color
No disponible   
No disponible   

Lassi y La leche de caballo Sabor
No disponible   
No disponible   

Lassi y La leche de caballo Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   
NA   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   
NA   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F   
16
no disponible   

Estante La vida
3- 5 días   
16 horas   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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