लस्सी बनाम घोड़े का दूध
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
83.00 Kcal
99+
44.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.05 g
99+
3.90 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
10.58 g
34
6.80 g
38
रेशा
0.00 g
15
उपलब्ध नहीं है
चीनी
उपलब्ध नहीं है
6.80 g
99+
फैट्स
3.29 g
18
1.21 g
10
सैचुरेटेड फैट
1.00 g
9
उपलब्ध नहीं है
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
20
उपलब्ध नहीं है
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g
99+
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन
विटामिन ए
33.42 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
0.39 mg
4
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg
99+
0.11 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg
34
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
6.08 µg
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.23 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.21 mg
10
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
0.22 IU
37
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.09 mg
35
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.62 µg
17
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
101.39 mg
99+
90.00 mg
99+
लोहा
0.06 mg
99+
0.37 mg
32
मैग्नीशियम
9.64 mg
99+
10.20 mg
40
फास्फोरस
85.70 mg
99+
88.40 mg
99+
पोटैशियम
142.14 mg
99+
65.50 mg
99+
सोडियम
38.84 mg
99+
19.80 mg
99+
जस्ता
0.39 mg
99+
0.27 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
89.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है
हैंगओवर कम करता है, आंत्र संक्रमण कम करता है, शरीर, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, अपच के इलाज और सूजन के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
अन्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है
यौन शक्ति में सुधार, कीमोथेरेपी के बाद विशेष मदद
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं
एक्जिमा का इलाज, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ते उम्र के प्रभाव को कम कर देता, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
बालों की देखभाल
लागू नहीं
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
एलर्जी
लस्सी और घोड़े का दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|
यह दूध घोड़ी से प्राप्त होता है
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
लस्सी और घोड़े का दूध स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
लस्सी और घोड़े का दूध सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
अनुपलब्ध
मूल
यूरोप, यूनान, इटली
कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, यूरोप
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट
NA
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर
NA
समय
तैयारी का समय
10- 15 मिनट
लागू नहीं
पकाने का समय
NA
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
45.00 °F
16
उपलब्ध नहीं है
शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
16 घंटे
