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Amasi

Lassi vs Amasi hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

110,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

83,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

30,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

30,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,05 gramo3,30 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

10,58 gramo4,50 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

14,00 gramo29,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,29 gramo3,70 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

3 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,00 gramo0,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

2,00 gramo0,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,42 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

6,08 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,23 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,22 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,62 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

101,39 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,06 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,64 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

85,70 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

142,14 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

38,84 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

91,20 gramo80,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
anti-inflamatoria, reduce las grasas no deseadas, combate la diarrea, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda absorción de nutrientes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
relajante tratamiento en verano, seguridad microbiológica, alivia úlceras en la boca y candiasis

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se trata de un probiótico superdrink

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos

Qué es

Qué es

Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
en términos simples, es a fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar.

Color

-
blanco

Sabor

-
agrio

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia
África

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
un poco de los mismos de un lote previo, Leche

Fermentación Agente

-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Cosas que necesitas

cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 15 minutos
10- 12 horas

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

45,00 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

3- 5 días
2- 3 semanas