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La leche de yak
La leche de yak

Lassi
Lassi



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La leche de yak
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Lassi

La leche de yak vs Lassi

Calorías

Calorías en 1 taza

168,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

101,20 kcal83,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

5,00 kcal30,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

50,00 kcal30,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

61,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

4,95 gramo3,05 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

5,98 gramo10,58 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,80 gramo14,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

6,12 gramo3,29 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

7 %3 %
0 100
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Grasa saturada

39,00 gramo1,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

4,00 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

22,00 gramo2,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

220,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

11,00 µg6,08 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,90 µg0,23 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,40 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg1,62 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

1.545,45 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,57 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

154,10 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

922,04 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

204,00 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

0,00 mg38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

83,00 gramo91,20 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación

Otros beneficios generales

favorable para los lactantes
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, da una piel más lisa
da a la piel brillante y sin defectos

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche
-

Importancia nutricional

contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos
-

Qué es

Qué es

la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta

Color

-
-

Sabor

Sweet
-

Aroma

dulce
-

Vegetariano

Origen

Tíbet
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

-
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

-
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
10- 15 minutos

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

84,00 °F45,00 °F
-20 383
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Estante La vida

-
3- 5 días