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mi dieta láctea


La leche de caballo vs Lassi hechos


Lassi vs La leche de caballo hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
132,00 kcal  
16
110,00 kcal  
10

Calorías
44,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
60,00 kcal  
34
30,00 kcal  
21

Calorías en 1 oz
61,00 kcal  
28
30,00 kcal  
12

Calorías en 1 rebanada de
51,00 kcal  
8
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,90 gramo  
99+
3,05 gramo  
99+

Carbohidratos
6,80 gramo  
38
10,58 gramo  
34

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,80 gramo  
99+
14,00 gramo  
99+

grasas
1,21 gramo  
10
3,29 gramo  
18

Contenido gordo
1 %  
1
3 %  
3

Grasa saturada
1,40 gramo  
12
1,00 gramo  
9

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
1,00 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,80 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
37,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg  
4
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
17,00 µg  
21
6,08 µg  
36

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
0,23 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,80 mg  
18
2,21 mg  
15

Vitamina D
1,70 IU  
99+
0,22 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg  
7
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,62 µg  
20

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Hierro
0,37 mg  
34
0,06 mg  
99+

Magnesio
10,20 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Phosphorus
88,40 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potasio
65,50 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Sodio
19,80 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
0,27 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,00 gramo  
91,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayudas resaca, infecciones intestinales, beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, remedio para el estrés y la ansiedad, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  

Otros beneficios generales
mejora la sexual poder, apoyo especial después de la quimioterapia  
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
eczema cura, exfolia la piel muerta del cuerpo, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, reduce el efecto de envejecimiento anti-, alivia la irritación de piel  
da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
la leche de caballo en lugar de leche yegua es la leche obtenida de la yegua  
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
45,00 °F  
16

Estante La vida
16 horas  
3- 5 días  

resumen >>
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