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mi dieta láctea


Kumis vs Qurut hechos


Qurut vs Kumis hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
200,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
6,00 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
28,00 gramo   
13
28,00 gramo   
13

Fibra
3,00 gramo   
4
0,00 gramo   
15

Azúcar
12,00 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

grasas
7,00 gramo   
38
80,00 gramo   
99+

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
12,00 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
48,00 gramo   
1

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
20,00 gramo   
7

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
no disponible   

Hierro
1,12 mg   
12
no disponible   

Potasio
no disponible   
407,00 mg   
12

Sodio
150,00 mg   
99+
1.807,00 mg   
4

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo   
Desconocido   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
Desconocido   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA   
Desconocido   

Cuidado del cabello
NA   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico   
Desconocido   

Alergia
  
  

Kumis y Qurut Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
tipo de leche   
tipo de queso   

Color
No disponible   
No disponible   

Kumis y Qurut Sabor
No disponible   
No disponible   

Kumis y Qurut Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
tártaro   
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200   
3   

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   
sal, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días   
unos días en el sol   

Hora de cocinar
pocas horas   
180   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F   
13
no disponible   

Estante La vida
Desconocido   
alrededor de 6 meses   

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