Kumis

Queso romano

Kumis vs Queso romano Nutrición

Kumis

Queso romano

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

20,00 mg104,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU415,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,37 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg7,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,40 µg1,12 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

3,20 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,23 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,20 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

220,00 mg1.064,00 mg

0 1705

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Hierro

1,12 mg0,77 mg

0 70

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Magnesio

13,00 mg41,00 mg

0 444

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Phosphorus

98,00 mg760,00 mg

0 1409

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Potasio

91,00 mg86,00 mg

0 1794

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Sodio

150,00 mg1.433,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,14 mg2,58 mg

0 7.31

👆🏻

Otro

Agua

56,80 gramo30,91 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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