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mi dieta láctea


Kulfi vs Crea agria


Crea agria vs Kulfi


Calorías

Calorías en 1 taza
276,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorías
180,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
91,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
17

Calorías en 1 oz
192,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Calorías en 1 rebanada de
250,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
2,10 gramo  
99+

Carbohidratos
25,00 gramo  
17
2,90 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
21,00 gramo  
99+
2,90 gramo  
28

grasas
9,00 gramo  
99+
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
15 %  
14
14 %  
13

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,50 gramo  
99+
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
6,00 gramo  
99+
5,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
25,00 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
100,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
0,10 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphorus
2,50 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodio
1,25 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
71,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a dormir mejor, evita el estreñimiento, ayuda a ganar peso, mejora el nivel de azúcar en la sangre, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, relajante tratamiento en verano  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
relajante tratamiento en verano  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
mejor remedio para problemas de la piel, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad  
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, alta en calorías  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, Eczema, pérdida de apetito, congestión nasal, mala ventilación nasal, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
kulfi es un postre helado indio. se trata en varios diferentes variedades y se asemeja a la crema de hielo, excepto que es más densa y cremosa.  
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  

Color
-  
blanco  

Sabor
cremoso, lechoso, Sweet, grueso  
agrio  

Aroma
lechoso  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Subcontinente indio  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
2 tazas de nueces de anacardo, Completo Grasa Leche, Azúcar  
nata llanura, leche desnatada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, envase, molde, cacerola inferior de ancho  
cuenco, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
90  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
hasta 3 días  
12 semanas  

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