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Kohuke vs Doogh


Doogh vs Kohuke


Calorías

Calorías en 1 taza
143,00 kcal  
19
60,00 kcal  
2

Calorías
410,00 kcal  
14
61,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
36,00 kcal  
15
10,00 kcal  
1

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal  
39
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,05 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
29,09 gramo  
11
4,70 gramo  
99+

Fibra
1,40 gramo  
10
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,96 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

grasas
29,31 gramo  
99+
3,30 gramo  
19

Contenido gordo
4 %  
4
1 %  
1

Grasa saturada
16,67 gramo  
99+
2,10 gramo  
22

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo  
22
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
9,93 gramo  
15
0,90 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
13,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,37 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
39
0,08 mg  
99+

Magnesio
19,00 mg  
29
12,00 mg  
38

Phosphorus
97,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
189,00 mg  
33
156,40 mg  
99+

Sodio
179,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinc
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
89,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Europa, medio Este  
Iran  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Cuajada, Azúcar  
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
copa  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
15 días  
1 mes  

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Tipos de productos lácteos

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