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La mia dieta latticini


Cagliata spuntino vs Doogh


Doogh vs Cagliata spuntino


Calorie

Calorie in 1 tazza
143,00 kcal  
19
60,00 kcal  
2

Calorie
410,00 kcal  
14
61,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
26,00 kcal  
19
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
36,00 kcal  
15
10,00 kcal  
1

Calorie in 1 fetta Di
120,00 kcal  
39
31,00 kcal  
3

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,05 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidrati
29,09 g  
11
4,70 g  
99+

Fibra
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Zucchero
24,96 g  
99+
4,70 g  
99+

grassi
29,31 g  
99+
3,30 g  
19

Contenuto grasso
4 %  
4
1 %  
1

Grassi saturi
16,67 g  
99+
2,10 g  
22

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,98 g  
22
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
9,93 g  
15
0,90 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
56,00 mg  
25
13,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
0,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,37 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,08 mg  
99+

Magnesio
19,00 mg  
29
12,00 mg  
38

Fosforo
97,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potassio
189,00 mg  
33
156,40 mg  
99+

Sodio
179,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinco
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,00 g  
89,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia  
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
spuntino cagliata è un tipo di spuntino dolce a base di ricotta, popolare negli Stati baltici.  
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Europa, medio Oriente  
Iran  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cagliata, zucchero  
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
tazza  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
15 giorni  
1 mese  

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