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mi dieta láctea


Kohuke vs Doogh hechos


Doogh vs Kohuke hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
410,00 kcal   
14
61,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,05 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Carbohidratos
29,09 gramo   
11
4,70 gramo   
99+

Fibra
1,40 gramo   
9
0,00 gramo   
15

Azúcar
24,96 gramo   
99+
4,70 gramo   
99+

grasas
29,31 gramo   
99+
3,30 gramo   
19

Grasa saturada
16,67 gramo   
99+
2,10 gramo   
19

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo   
21
0,10 gramo   
99+

Grasa monosaturada
9,93 gramo   
14
0,90 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg   
99+
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,44 mg   
8

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
137,50 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,08 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
12,00 mg   
35

Phosphorus
no disponible   
95,00 mg   
99+

Potasio
189,00 mg   
29
156,40 mg   
39

Sodio
179,00 mg   
99+
7.022,40 mg   
1

Zinc
0,00 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía   
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
No disponible   
Desconocido   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
Desconocido   
Desconocido   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No Aplicable   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
Desconocido   
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Kohuke y Doogh Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.   
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   

Color
No disponible   
No disponible   

Kohuke y Doogh Sabor
No disponible   
No disponible   

Kohuke y Doogh Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Europa, medio Este   
Iran   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Cuajada, Azúcar   
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
no definida   
copa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
15 días   
1 mes   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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