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Kefir vs Leche de camello


Leche de camello vs Kefir


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
41,00 kcal   
99+
63,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,79 gramo   
99+
5,40 gramo   
99+

Carbohidratos
4,48 gramo   
99+
11,00 gramo   
33

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
4,61 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

grasas
0,93 gramo   
7
4,60 gramo   
30

Grasa saturada
0,66 gramo   
7
3,00 gramo   
29

Grasas trans
0,04 gramo   
1
140,00 gramo   
17

Grasa poli-insaturada
0,05 gramo   
99+
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
0,31 gramo   
99+
1,50 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU   
32
224,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
no disponible   

Vitamina D
41,00 IU   
12
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg   
7
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
293,00 mg   
33

Hierro
0,04 mg   
99+
4,00 mg   
5

Magnesio
12,00 mg   
35
no disponible   

Phosphorus
105,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Potasio
164,00 mg   
34
no disponible   

Sodio
40,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
90,07 gramo   
221,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso   
beneficioso en el aumento de la circulación sanguínea, intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla la diabetes, estimula el sistema inmunológico, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación   
reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy, problemas del hígado ayudas, Bajo bilirrubina   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa   
humectante natural, mejora la tez, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia   
utilizado en cosmética, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
contiene agentes antimicrobianos, bajo en grasa, leche 1 litro cumple con 100% de las necesidades diarias de calcio y fósforo, 57,6% de potasio, 40% para el hierro, el cobre, rica en inmunoglobulinas, rico en vitamina C   

Alergia
  
  

Kefir y Leche de camello Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.   
leche de camello es de extraída de camello, que es rica fuente de proteínas con potencial antimicrobiano y las actividades de protección.   

Color
No disponible   
No disponible   

Kefir y Leche de camello Sabor
a levadura   
Afilado, salado, Sweet   

Kefir y Leche de camello Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
las regiones del norte del Cáucaso   
NA   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera   
NA   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador   
NA   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
NA   

Hora de cocinar
20   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
3- 5 días   

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