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Kefir vs La leche de caballo Nutrición

Kefir
La leche de caballo
La leche de caballo vs Kefir Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
no disponible   
Vitaminas
  
  
Vitamina A
569,00 IU   
32
no disponible   
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,39 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
no disponible   
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
no disponible   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
no disponible   
Vitamina D
41,00 IU   
12
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg   
7
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+
Hierro
0,04 mg   
99+
0,37 mg   
32
Magnesio
12,00 mg   
35
10,20 mg   
40
Phosphorus
105,00 mg   
99+
88,40 mg   
99+
Potasio
164,00 mg   
34
65,50 mg   
99+
Sodio
40,00 mg   
99+
19,80 mg   
99+
Zinc
0,46 mg   
99+
0,27 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
90,07 gramo   
89,00 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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