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Helado de chocolate vs Queso Nutrición

Helado de chocolate
Queso
Queso vs Helado de chocolate Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
34,00 mg   
35
100,00 mg   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
416,00 IU   
39
945,00 IU   
18
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
21
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
19
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
33
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg   
18
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29
Vitamina D
8,00 IU   
27
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
0,80 mg   
11
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,60 µg   
10
Minerales
  
  
Calcio
109,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5
Hierro
0,93 mg   
15
0,63 mg   
22
Magnesio
29,00 mg   
15
26,00 mg   
19
Phosphorus
107,00 mg   
99+
641,00 mg   
7
Potasio
249,00 mg   
21
132,00 mg   
99+
Sodio
76,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6
Zinc
0,58 mg   
39
2,49 mg   
24
Otro
  
  
Agua
55,70 gramo   
39,61 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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