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Hacer leche
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Leche entera
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Hacer leche
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Leche entera

Hacer leche vs Leche entera

Calorías

Calorías en 1 taza

120,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

110,00 kcal61,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

21,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

21,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

-61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,00 gramo3,15 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

2,00 gramo4,80 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,00 gramo5,05 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

10,00 gramo3,25 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

-4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

10,00 gramo1,87 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,00 gramo0,81 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

0,00 mg10,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,26 IU162,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,12 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,90 µg0,45 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

9,60 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,26 mg113,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

93,00 mg84,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

600,00 mg43,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,37 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

87,60 gramo88,13 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, removedor bronceado natural
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.
leche entera es la leche cruda, no pasteurizada obtenida de mamíferos como vacas, búfalos, cabras, ovejas, yaks, camellos.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

irlandesa
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche cruda o leche no pasteurizada
leche entera

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase
pan, espátula

tiempo duración

Tiempo de preparación

2 días
15- 20 minutos

Hora de cocinar

-
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

1 mes
2- 3 semanas