Calorías en 1 taza
120,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
110,00 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
21,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
21,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
-59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,00 gramo3,05 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
2,00 gramo10,58 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
0,00 gramo14,00 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
10,00 gramo3,29 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
-3 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
10,00 gramo1,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,00 gramo1,00 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,00 gramo2,00 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
0,00 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,26 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg6,08 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg0,23 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
9,60 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg1,62 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
0,26 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,00 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
11,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
93,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
0,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
600,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,00 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
87,60 gramo91,20 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
humectante natural, removedor bronceado natural
da a la piel brillante y sin defectos
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa
-
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
sí
Origen
irlandesa
Europa, Grecia, Italia
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
leche cruda o leche no pasteurizada
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
2 días
10- 15 minutos
Hora de cocinar
-
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F45,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
1 mes
3- 5 días