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Gjetost Queso
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tensas yogurt
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Gjetost Queso
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tensas yogurt

Gjetost Queso vs tensas yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

1.058,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

466,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

65,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

132,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

89,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

9,65 gramo8,17 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

42,65 gramo11,89 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo1,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

40,00 gramo11,23 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

29,51 gramo2,57 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

30 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

19,16 gramo0,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,94 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

7,88 gramo0,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

94,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1.113,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,32 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,38 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,27 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

2,42 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,52 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

70,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

444,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

1.409,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

600,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,14 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

13,44 gramo76,81 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

-
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

Color

naranja de oro
-

Sabor

caramelo quemado, Sweet
-

Aroma

leve
-

Vegetariano

-

Origen

Noruega
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
24-36 horas

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

383,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
12 semanas