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mi dieta láctea


Gelato vs Leche condensada hechos


Leche condensada vs Gelato hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
197,00 kcal  
31
982,00 kcal  
99+

Calorías
210,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
38

Calorías en 1 cda
90,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
35

Calorías en 1 oz
90,00 kcal  
40
122,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
127,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
40

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
23,00 gramo  
20
54,00 gramo  
5

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
20,00 gramo  
99+
54,00 gramo  
99+

grasas
13,00 gramo  
99+
9,00 gramo  
99+

Contenido gordo
7 %  
7
8 %  
8

Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,35 gramo  
99+
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
3,00 gramo  
99+
2,40 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
34,00 mg  
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
15,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,60 mg  
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
3,40 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,40 mg  
13

Vitamina D
40,00 IU  
14
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
280,00 mg  
35

Hierro
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
19,20 mg  
28

Phosphorus
0,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
371,00 mg  
16

Sodio
70,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión  
-  

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  
buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Egipto, Italia, Roma  
americano, Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  
envase, licuadora  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
30  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
98,00 °F  
6
32,00 °F  
23

Estante La vida
2- 3 meses  
12 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de helados

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