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mi dieta láctea


Dulce de leche vs Yakult


Yakult vs Dulce de leche


Calorías

Calorías en 1 taza
960,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorías
320,00 kcal  
39
50,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
45,00 kcal  
26
14,00 kcal  
10

Calorías en 1 oz
135,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
135,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
7,00 gramo  
99+
0,80 gramo  
99+

Carbohidratos
55,00 gramo  
4
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
50,00 gramo  
99+
11,00 gramo  
99+

grasas
7,00 gramo  
38
0,10 gramo  
1

Contenido gordo
8 %  
8
-  

Grasa saturada
4,50 gramo  
36
0,00 gramo  

Grasas trans
0,36 gramo  
6
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,38 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,14 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
267,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,31 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg  
10
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
251,00 mg  
38
17,00 mg  
99+

Hierro
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
25
2,00 mg  
99+

Phosphorus
193,00 mg  
35
12,00 mg  
99+

Potasio
350,00 mg  
18
32,00 mg  
99+

Sodio
129,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinc
0,79 mg  
39
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
28,71 gramo  
85,40 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, proporciona energía  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
deliciosa fórmula de bronceado, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio  
bajo en grasa, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, Colic, tos, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, vómitos, ojos aguado, sibilancias  
Diarrea  

Qué es

Qué es
dulce de leche es un dulce preparado calentando lentamente la leche azucarada para crear una sustancia que debe su sabor partir de la reacción de Maillard, el cambio de sabor y color.  
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.  

Color
marrón  
-  

Sabor
Sweet  
refrescante, Sweet, fuerte y picante del  

Aroma
dulce  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Argentina  
Japón  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bicarbonato de sodio, Leche, Azúcar, extracto de vainilla  
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
6-7 días de fermentación  

Hora de cocinar
180  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Estante La vida
2- 3 semanas  
1 mes  

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