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mi dieta láctea


Doogh vs Yogurt congelado hechos


Yogurt congelado vs Doogh hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
61,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,50 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
4,70 gramo   
99+
21,00 gramo   
25

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,70 gramo   
99+
21,00 gramo   
99+

grasas
3,30 gramo   
19
2,50 gramo   
14

Grasa saturada
2,10 gramo   
19
1,51 gramo   
11

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo   
99+
0,07 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,90 gramo   
99+
1,60 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg   
39
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,20 µg   
25

Minerales
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
35
7,00 mg   
99+

Phosphorus
95,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potasio
156,40 mg   
39
108,00 mg   
99+

Sodio
7.022,40 mg   
1
45,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
68,08 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
Desconocido   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
Desconocido   
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   

Cuidado del cabello
Desconocido   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
No disponible   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   
bajo en grasa   

Alergia
  
  

Doogh y Yogurt congelado Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   

Color
No disponible   
No disponible   

Doogh y Yogurt congelado Sabor
No disponible   
No disponible   

Doogh y Yogurt congelado Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Iran   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
copa   
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
30- 40 minutos   

Hora de cocinar
NA   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
-20,00 °F   
24

Estante La vida
1 mes   
1 mes   

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