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Yogurt congelado vs Leche de vaca Nutrición


Leche de vaca vs Yogurt congelado Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
2,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
62,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potasio
108,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodio
45,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinc
0,19 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo  
87,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

Bajo Caloría Lechería productos


Comparación de los productos lácteos