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Cuajada vs Queso indio Nutrición

Cuajada
Queso indio
Queso indio vs Cuajada Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
16,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
99,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
5,80 µg  
39
Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
0,50 µg  
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamina D
3,20 IU  
37
46,00 IU  
11
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Minerales
  
  
Calcio
110,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Hierro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesio
12,00 mg  
38
11,90 mg  
39
Phosphorus
105,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+
Potasio
131,00 mg  
99+
161,00 mg  
40
Sodio
100,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+
Zinc
3,10 mg  
13
0,50 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
65,00 gramo  
89,40 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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