1 Calorías
1.1 Calorías
221,30 kcal0,00 kcal
0
904
1.3 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.4 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.5 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.6 Calorías en 1 rebanada de
no disponible425,00 kcal
12.2
425
2.2 Servicio tamaño
2.4 Proteínas
2,60 gramo0,00 gramo
0
215
2.6 Carbohidratos
12,80 gramo12,00 gramo
0
205
2.6.5 Fibra
0,00 gramo2,50 gramo
0
10.3
2.6.8 Azúcar
11,40 gramo1,50 gramo
0
54.08
2.7 grasas
17,60 gramo3,50 gramo
0.1
175
1.1.2 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.1.1 Grasa saturada
10,20 gramo3,50 gramo
0
67
4.4.2 Grasas trans
no disponible2,00 gramo
0
162
4.7.1 Grasa poli-insaturada
1,00 gramo1,00 gramo
0
48
4.9.2 Grasa monosaturada
5,50 gramo0,25 gramo
0
32.9
5 Nutrición
5.1 Servicio tamaño
5.2 Colesterol
5.5 Vitaminas
5.5.1 Vitamina A
5.8.2 Vitamina B1 (tiamina)
5.10.1 Vitamina B2 (riboflavina)
5.11.4 Vitamina B3 (niacina)
6.3.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg1,50 mg
-0.026
1.5
8.5.2 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8.6.3 Vitamina B12 (cobalamina)
9.1.1 Vitamina C (ácido ascórbico)
1.1.2 Vitamina D
4.4.2 Vitamina D (D2+D3)
no disponible2,50 µg
0
7.5
4.5.5 Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible0,25 mg
0
24.21
1.2.1 Vitamina K (filoquinona)
no disponible4,25 µg
0
30.3
1.5 Minerales
1.5.1 Calcio
1.8.1 Hierro
2.2.1 Magnesio
2.3.4 Phosphorus
2.4.5 Potasio
2.5.5 Sodio
2.6.3 Zinc
2.7 Otro
2.7.1 Agua
no disponible0,25 gramo
0
221
2.7.7 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
3.1.1 Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
NA
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
3.2.2 Cuidado del cabello
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
4 Qué es
4.1 Qué es
producto lácteo
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
4.1.1 Color
4.1.2 Sabor
No disponible
amargo, Afilado
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
Leche, Azúcar, extracto de vainilla, yema de huevo
pasteurizada de vaca o de cabra leche
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
5.3 Cosas que necesitas
Cazo, agitador de
calabaza seca
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.4 Tiempo de envejecimiento
No disponible
2 - 4 semanas
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
39,20 °Fno disponible
-20
383
5.6.3 Estante La vida
2 días
Alrededor de 3 meses