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Creme Anglaise
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Mursik
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Mursik

Creme Anglaise vs Mursik

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

228,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

221,30 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

59,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

122,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

195,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,60 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,80 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

11,40 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

17,60 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

18 %5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

10,20 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,50 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

190,90 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

149,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,02 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

8,80 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,12 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,24 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

48,60 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,29 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

44,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,25 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

2,70 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

68,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

45,20 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

20,60 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

70,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Milchprodukte
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Bitter, Scharf

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Frankreich
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Zucker, Vanilleextrakt, Eigelb
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

Topf, Rührer
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5- 10 Minuten
2- 3 Stunden

Kochzeit

15
-

Alterungszeit

-
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2 Tage
Etwa 3 Monate