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Crema
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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro



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Yogur búlgaro

Crema vs Yogur búlgaro

Calorías

Calorías en 1 taza

821,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

191,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

52,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

52,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

52,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,96 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

2,80 gramo8,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

3,67 gramo6,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

19,10 gramo9,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

38 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

10,18 gramo6,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,63 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,79 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

4,53 gramo0,50 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

656,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,14 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

44,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,10 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

91,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

92,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

136,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

72,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,51 gramo85,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

Color

-
blanco

Sabor

cremoso, Sweet, grueso
cremoso

Aroma

-
olor agrio

Vegetariano

Origen

-
Bulgaria

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera
leche desnatada, leche entera

Fermentación Agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
cuenco, cultivos vivos

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
-

Hora de cocinar

20
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
2- 3 meses