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mi dieta láctea


Crema Fraiche vs Queso hechos


Queso vs Crema Fraiche hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
457,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorías
393,00 kcal  
17
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
52,00 kcal  
29
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
110,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
396,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,26 gramo  
99+
100,00 gramo  
3

Carbohidratos
1,46 gramo  
99+
3,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,80 gramo  
22
2,30 gramo  
25

grasas
31,00 gramo  
99+
31,79 gramo  
99+

Contenido gordo
28 %  
25
34 %  
30

Grasa saturada
22,10 gramo  
99+
18,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
1,10 gramo  
13

Grasa poli-insaturada
0,85 gramo  
30
1,30 gramo  
17

Grasa monosaturada
7,66 gramo  
35
8,00 gramo  
30

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
57,00 mg  
24
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
32
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
34
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg  
16
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,20 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg  
22
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerales
  
  

Calcio
75,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Hierro
0,08 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesio
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Phosphorus
64,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potasio
101,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
26,70 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
0,24 mg  
99+
2,49 mg  
26

Otro
  
  

Agua
64,20 gramo  
39,61 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
alimentos bajos en carbohidratos  
mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad  
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Creme Fraiche  
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio  
-  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Francia  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
estopilla, jarra de vidrio, agitador de  
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
2 días  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
3- 5 días  
2- 3 semanas  

resumen >>
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Alto Caloría Lechería productos

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