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mi dieta láctea


Crema batida vs Cacik hechos


Cacik vs Crema batida hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
257,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
154,00 kcal   
5
no disponible   

Calorías en 1 cda
8,00 kcal   
1
no disponible   

Calorías en 1 taza
73,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
2,00 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
14,94 gramo   
29

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,00 gramo   
99+
9,78 gramo   
99+

grasas
22,00 gramo   
99+
4,95 gramo   
33

% Contenido gordo
30 %   
12
no disponible   

Grasa saturada
14,00 gramo   
99+
1,40 gramo   
10

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,52 gramo   
99+

Grasa monosaturada
6,00 gramo   
40
2,83 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
3,00 mg   
6

Vitamina D
28,00 IU   
14
29,00 IU   
13

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Hierro
0,03 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnesio
7,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphorus
62,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Potasio
75,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinc
0,23 mg   
99+
1,00 mg   
33

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
89,02 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
NA   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   

Otros beneficios generales
NA   
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
NA   
buena fuente de calcio, rica en fósforo   

Alergia
  
  

Crema batida y Cacik Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   

Color
No disponible   
No disponible   

Crema batida y Cacik Sabor
No disponible   
agrio   

Crema batida y Cacik Aroma
No disponible   
Fresco, olor agrio   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Europa   
Turquía   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora   
cuenco   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Estante La vida
3 días   
1 día   

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Tipos de productos lácteos

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