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mi dieta láctea


Crea agria vs Zincica


Zincica vs Crea agria


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
193,00 kcal   
99+
40,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
455,00 kcal   
15
no disponible   

Calorías en 1 cda
24,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 taza
57,00 kcal   
6
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,10 gramo   
99+
2,70 gramo   
99+

Carbohidratos
2,90 gramo   
99+
4,80 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,90 gramo   
27
3,60 gramo   
32

grasas
20,00 gramo   
99+
1,10 gramo   
9

% Contenido gordo
14 %   
8
3 %   
3

Grasa saturada
12,00 gramo   
99+
0,95 gramo   
8

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
5,00 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg   
24
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,20 mg   
27

Vitamina D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
141,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
12,00 mg   
35

Phosphorus
85,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasio
211,00 mg   
24
164,00 mg   
34

Sodio
70,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
71,00 gramo   
90,07 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación   

Otros beneficios generales
NA   
actividad anti-tumor, beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, previene el cáncer, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico   
humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, Brillo tono piel, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a prevenir la rosácea, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas   

Cuidado del cabello
Desconocido   
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, se trata de un probiótico superdrink   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Crea agria y Zincica Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, lento para ganar peso o altura   

Qué es

Qué es
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.   
zincica es una bebida a base de leche de oveja de suero similar al kéfir. se trata de un subproducto en el proceso de fabricación de queso bryndza.   

Color
blanco   
No disponible   

Crea agria y Zincica Sabor
agrio   
agrio, Sweet   

Crea agria y Zincica Aroma
lechoso   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
República Checa, Polonia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
nata llanura, leche desnatada   
leche de oveja   

Fermentación Agente
No disponible   
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Cosas que necesitas
cuenco, agitador de   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
2 días   

Hora de cocinar
NA   
2 días   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
46,40 °F   
15

Estante La vida
12 semanas   
10 a 14 días   

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