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Crea agria
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Yakult
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Yakult

Crea agria vs Yakult hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

455,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

193,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

24,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

57,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

197,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,10 gramo0,80 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

2,90 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,90 gramo11,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

20,00 gramo0,10 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

14 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

12,00 gramo0,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,80 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

5,00 gramo0,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

52,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

436,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

11,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,30 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,40 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

141,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

85,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

211,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

70,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

71,00 gramo85,40 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

-
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías
bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
Diarrea

Qué es

Qué es

La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.

Color

blanco
-

Sabor

agrio
refrescante, Sweet, fuerte y picante del

Aroma

lechoso
lechoso

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia
Japón

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

nata llanura, leche desnatada
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, agitador de
2 tazones

tiempo duración

Tiempo de preparación

20- 25 minutos
6-7 días de fermentación

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F37,40 °F
-20 383
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Estante La vida

12 semanas
1 mes