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mi dieta láctea


Crea agria vs Queso hechos


Queso vs Crea agria hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorías
193,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
24,00 kcal  
17
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
57,00 kcal  
25
113,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
197,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
37

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,10 gramo  
99+
100,00 gramo  
3

Carbohidratos
2,90 gramo  
99+
3,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,90 gramo  
28
2,30 gramo  
25

grasas
20,00 gramo  
99+
31,79 gramo  
99+

Contenido gordo
14 %  
13
34 %  
30

Grasa saturada
12,00 gramo  
99+
18,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
1,10 gramo  
13

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
1,30 gramo  
17

Grasa monosaturada
5,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
30

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
2,60 µg  
12

Minerales
  
  

Calcio
141,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Hierro
0,10 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesio
11,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Phosphorus
85,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potasio
211,00 mg  
27
132,00 mg  
99+

Sodio
70,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
0,30 mg  
99+
2,49 mg  
26

Otro
  
  

Agua
71,00 gramo  
39,61 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
-  
mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
-  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
nata llanura, leche desnatada  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, agitador de  
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Estante La vida
12 semanas  
2- 3 semanas  

resumen >>
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