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mi dieta láctea


Crea agria vs Leche de camello


Leche de camello vs Crea agria


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
13

Calorías
193,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
24,00 kcal  
17
4,00 kcal  
2

Calorías en 1 oz
57,00 kcal  
25
17,00 kcal  
6

Calorías en 1 rebanada de
197,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
7

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,10 gramo  
99+
5,40 gramo  
99+

Carbohidratos
2,90 gramo  
99+
11,00 gramo  
33

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,90 gramo  
28
8,00 gramo  
99+

grasas
20,00 gramo  
99+
4,60 gramo  
30

Contenido gordo
14 %  
13
5 %  

Grasa saturada
12,00 gramo  
99+
3,00 gramo  
32

Grasas trans
0,00 gramo  
140,00 gramo  
22

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
5,00 gramo  
99+
1,50 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
224,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,00 µg  
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
3,10 mg  
6

Vitamina D
0,00 IU  
99+
27,00 IU  
18

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
141,00 mg  
99+
293,00 mg  
33

Hierro
0,10 mg  
99+
4,00 mg  
5

Magnesio
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
85,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potasio
211,00 mg  
27
198,00 mg  
32

Sodio
70,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
71,00 gramo  
221,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
beneficioso en el aumento de la circulación sanguínea, intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla la diabetes, estimula el sistema inmunológico, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy, problemas del hígado ayudas, Bajo bilirrubina  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  
humectante natural, mejora la tez, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
utilizado en cosmética, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  
contiene agentes antimicrobianos, bajo en grasa, leche 1 litro cumple con 100% de las necesidades diarias de calcio y fósforo, 57,6% de potasio, 40% para el hierro, el cobre, rica en inmunoglobulinas, rico en vitamina C  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  
leche de camello es de extraída de camello, que es rica fuente de proteínas con potencial antimicrobiano y las actividades de protección.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio  
Afilado, salado, Sweet  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
nata llanura, leche desnatada  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
3- 5 días  

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