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mi dieta láctea


Leche de camello vs Crea agria


Crea agria vs Leche de camello


Calorías

Calorías en 1 taza
120,00 kcal  
13
455,00 kcal  
99+

Calorías
63,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
4,00 kcal  
2
24,00 kcal  
17

Calorías en 1 oz
17,00 kcal  
6
57,00 kcal  
25

Calorías en 1 rebanada de
50,00 kcal  
7
197,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
5,40 gramo  
99+
2,10 gramo  
99+

Carbohidratos
11,00 gramo  
33
2,90 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
8,00 gramo  
99+
2,90 gramo  
28

grasas
4,60 gramo  
30
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
5 %  
14 %  
13

Grasa saturada
3,00 gramo  
32
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
140,00 gramo  
22
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
1,50 gramo  
99+
5,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
224,50 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
1,00 µg  
23
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,10 mg  
6
0,90 mg  
26

Vitamina D
27,00 IU  
18
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
293,00 mg  
33
141,00 mg  
99+

Hierro
4,00 mg  
5
0,10 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
11,00 mg  
99+

Phosphorus
86,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasio
198,00 mg  
32
211,00 mg  
27

Sodio
150,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
221,00 gramo  
71,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficioso en el aumento de la circulación sanguínea, intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, controla la diabetes, estimula el sistema inmunológico, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, fortalece el sistema inmunológico  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy, problemas del hígado ayudas, Bajo bilirrubina  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural  
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
utilizado en cosmética, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers  
-  

Importancia nutricional
contiene agentes antimicrobianos, bajo en grasa, leche 1 litro cumple con 100% de las necesidades diarias de calcio y fósforo, 57,6% de potasio, 40% para el hierro, el cobre, rica en inmunoglobulinas, rico en vitamina C  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
leche de camello es de extraída de camello, que es rica fuente de proteínas con potencial antimicrobiano y las actividades de protección.  
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  

Color
-  
blanco  

Sabor
Afilado, salado, Sweet  
agrio  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
-  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
nata llanura, leche desnatada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
3- 5 días  
12 semanas  

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Bajo Caloría Lechería productos

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