Chaas

Yogur búlgaro

Chaas vs Yogur búlgaro Nutrición

Chaas

Yogur búlgaro

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

10,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

115,15 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,14 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,25 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,45 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

2,45 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,24 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

284,20 mg275,00 mg

0 1705

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Hierro

0,12 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

26,95 mg32,00 mg

0 444

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Phosphorus

218,05 mg117,00 mg

0 1409

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Potasio

369,95 mg380,00 mg

0 1794

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Sodio

257,25 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinc

1,03 mg0,50 mg

0 7.31

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Otro

Agua

220,81 gramo85,00 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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