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Lassi

Chaas vs Lassi

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Calorías

Calorías en 1 taza

90,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

98,00 kcal83,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

7,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

15,00 kcal30,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo3,05 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo10,58 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

12,00 gramo14,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

2,00 gramo3,29 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

3 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,00 gramo1,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,10 gramo2,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

10,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

115,15 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,14 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,25 µg6,08 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,23 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,45 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,45 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,24 µg1,62 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

284,20 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,12 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

26,95 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

218,05 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

369,95 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

257,25 mg38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,03 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

220,81 gramo91,20 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
da a la piel brillante y sin defectos

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

Chaas
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche, sal
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

5- 10 minutos
10- 15 minutos

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F45,00 °F
-20 383
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Estante La vida

12 semanas
3- 5 días