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Camembert Queso
Camembert Queso

Kefir
Kefir



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Camembert Queso
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Kefir

Camembert Queso vs Kefir

Calorías

Calorías en 1 taza

240,00 kcal168,00 kcal
50 1927
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Calorías

300,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

57,00 kcal20,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

85,00 kcal41,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

85,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

19,80 gramo3,79 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

0,46 gramo4,48 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,46 gramo4,61 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

24,26 gramo0,93 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

23 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

15,23 gramo0,66 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,20 gramo0,04 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,72 gramo0,05 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

7,02 gramo0,31 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

72,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

820,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,49 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,63 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,23 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

62,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,30 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

18,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,40 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,21 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

388,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,33 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

20,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

347,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

187,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

842,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,38 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

51,80 gramo90,07 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
da una piel más lisa

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

anafilaxia, Diarrea, Hives, Laborado respiración, congestión nasal, náusea, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias
-

Qué es

Qué es

camembert es un queso blando francés, elaborado con leche de vaca pasteurizada que tiene la textura blanda, dura y quebradiza. queso curado tiene un rico sabor a mantequilla.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.

Color

-
-

Sabor

-
a levadura

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

Francia
las regiones del norte del Cáucaso

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de la leche, cloruro de calcio, camembert moldes, sal del queso, cuajo líquido, leche de vaca sin pasteurizar
semillas de kéfir, leche entera

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, cuchillo, cucharón, cultivos vivos, molde con cucharón, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

18 horas y 3-4 semanas de envejecimiento
10- 12 horas

Hora de cocinar

20
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

5- 7 días
2- 3 semanas