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Cacik vs Basundi hechos


Basundi vs Cacik hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
150,00 kcal  
23
330,00 kcal  
99+

Calorías
47,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorías en 1 cda
14,00 kcal  
10
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
14,00 kcal  
4
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
78,00 kcal  
19
180,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,00 gramo  
99+
14,90 gramo  
35

Carbohidratos
14,94 gramo  
29
36,20 gramo  
9

Fibra
0,00 gramo  
16
2,40 gramo  
7

Azúcar
9,78 gramo  
99+
30,50 gramo  
99+

grasas
4,95 gramo  
33
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
10 %  
10
15 %  
14

Grasa saturada
1,40 gramo  
11
7,60 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo  
99+
2,60 gramo  
8

Grasa monosaturada
2,83 gramo  
99+
5,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg  
38
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
3,00 mg  
7

Vitamina D
29,00 IU  
16
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Hierro
1,00 mg  
13
0,95 mg  
14

Magnesio
0,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Phosphorus
126,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
108,00 mg  
99+
231,10 mg  
26

Sodio
347,00 mg  
31
167,20 mg  
99+

Zinc
1,00 mg  
36
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo  
60,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo  
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
agrio  
lechoso, Sweet, grueso  

Aroma
Fresco, olor agrio  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Turquía  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
-  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
1 día  
3- 5 días  

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