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tensas yogurt vs La leche de caballo


La leche de caballo vs tensas yogurt


Calorías

Calorías en 1 taza
183,00 kcal  
30
132,00 kcal  
16

Calorías
103,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
59,00 kcal  
33
60,00 kcal  
34

Calorías en 1 oz
59,00 kcal  
26
61,00 kcal  
28

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
51,00 kcal  
8

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,17 gramo  
99+
3,90 gramo  
99+

Carbohidratos
11,89 gramo  
32
6,80 gramo  
38

Fibra
1,00 gramo  
12
0,00 gramo  
16

Azúcar
11,23 gramo  
99+
6,80 gramo  
99+

grasas
2,57 gramo  
15
1,21 gramo  
10

Contenido gordo
10 %  
10
1 %  
1

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
1,40 gramo  
12

Grasas trans
0,00 gramo  
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,10 gramo  
99+
1,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
4,80 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
37,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,39 mg  
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
36
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
40
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg  
31
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg  
28
1,80 mg  
18

Vitamina D
0,00 IU  
99+
1,70 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
88,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Hierro
0,07 mg  
99+
0,37 mg  
34

Magnesio
10,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Phosphorus
109,00 mg  
99+
88,40 mg  
99+

Potasio
129,00 mg  
99+
65,50 mg  
99+

Sodio
33,00 mg  
99+
19,80 mg  
99+

Zinc
0,41 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
76,81 gramo  
89,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón  
ayudas resaca, infecciones intestinales, beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, remedio para el estrés y la ansiedad, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
-  
mejora la sexual poder, apoyo especial después de la quimioterapia  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  
eczema cura, exfolia la piel muerta del cuerpo, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, reduce el efecto de envejecimiento anti-, alivia la irritación de piel  

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.  
la leche de caballo en lugar de leche yegua es la leche obtenida de la yegua  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
16 horas  

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