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Meine Molkerei Diät


Basundi vs Verspannten Joghurt Fakten


Verspannten Joghurt vs Basundi Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
103,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
8,17 g   
99+

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
11,89 g   
32

Faser
2,40 g   
7
1,00 g   
11

Zucker
30,50 g   
99+
11,23 g   
99+

Fette
20,00 g   
99+
2,57 g   
15

% Fettgehalt
15 %   
9
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
0,10 g   
1

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
0,10 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
9,00 µg   
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,70 mg   
19

Vitamin-D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
88,00 mg   
99+

Eisen
0,95 mg   
14
0,07 mg   
99+

Magnesium
3,63 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphor
105,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
231,10 mg   
23
129,00 mg   
99+

Natrium
167,20 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
76,81 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Basundi und Verspannten Joghurt Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.   

Farbe
Blassgelb   
Nicht Verfügbar   

Basundi und Verspannten Joghurt Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Nicht Verfügbar   

Basundi und Verspannten Joghurt Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Indien   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
24-36 Stunden   

Kochzeit
40   
Unbekannt   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
1- 2 Wochen   

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