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mi dieta láctea


Basundi vs Queso feta


Queso feta vs Basundi


Calorías

Calorías en 1 taza
330,00 kcal  
99+
396,00 kcal  
99+

Calorías
375,20 kcal  
21
264,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
120,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
16

Calorías en 1 oz
120,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
36

Calorías en 1 rebanada de
180,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
28

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,90 gramo  
35
14,21 gramo  
36

Carbohidratos
36,20 gramo  
9
4,09 gramo  
99+

Fibra
2,40 gramo  
7
0,00 gramo  
16

Azúcar
30,50 gramo  
99+
4,09 gramo  
37

grasas
20,00 gramo  
99+
21,28 gramo  
99+

Contenido gordo
15 %  
14
21 %  
18

Grasa saturada
7,60 gramo  
99+
22,42 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
134,00 gramo  
21

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo  
8
0,89 gramo  
27

Grasa monosaturada
5,60 gramo  
99+
6,94 gramo  
39

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
422,00 IU  
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,23 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
4

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,99 mg  
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,42 mg  
4

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg  
40
48,00 µg  
10

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
2,54 µg  
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
493,00 mg  
25

Hierro
0,95 mg  
14
0,65 mg  
21

Magnesio
3,63 mg  
99+
19,00 mg  
29

Phosphorus
105,00 mg  
99+
337,00 mg  
29

Potasio
231,10 mg  
26
62,00 mg  
99+

Sodio
167,20 mg  
99+
917,00 mg  
9

Zinc
0,45 mg  
99+
2,88 mg  
19

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo  
55,22 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  
-  

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  
queso feta, un tipo de queso griego, está hecho de leche que está en escabeche.  

Color
de color amarillo pálido  
-  

Sabor
lechoso, Sweet, grueso  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
India  
Grecia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  
3 litros de leche, una tableta de cuajo, sal, el agua no clorada, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, estopilla, envase, tarro, cuchillo, Cazo, colador, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
24 horas  

Hora de cocinar
40  
2  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
3- 5 días  
2- 3 meses  

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