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My Dairy Diet


Semifreddo vs Gomme Nutrition


Gomme vs Semifreddo Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
40.70 mg  
32
2.50 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
80.00 IU  
99+
2.50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.04 mg  
23
3.50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0.23 mg  
26
3.80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
33
1.50 mg  
1

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
16.00 µg  
22
2.50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 µg  
99+
0.35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
1.50 mg  
20
4.50 mg  
3

Vitamin D
10.00 IU  
31
0.25 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.10 µg  
18
2.50 µg  
3

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.33 mg  
26
0.25 mg  
32

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
4.25 µg  
6

Minerals
  
  

Calcium
109.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+

Iron
0.90 mg  
16
5.25 mg  
3

Magnesium
15.00 mg  
34
3.25 mg  
99+

Phosphorus
107.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+

Potassium
249.00 mg  
24
0.25 mg  
99+

Sodium
76.00 mg  
99+
1.25 mg  
99+

Zinc
0.60 mg  
99+
0.25 mg  
99+

Other
  
  

Water
55.70 g  
88.00 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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