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My Dairy Diet


Muenster Cheese vs Dadiah Nutrition


Dadiah vs Muenster Cheese Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
96.00 mg  
12
325.00 mg  
1

Vitamins
  
  

Vitamin A
1,012.00 IU  
13
140.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.32 mg  
26
0.09 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.10 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
35
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
12.00 µg  
28
8.00 µg  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.47 µg  
13
1.20 µg  
18

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
1.20 mg  
23

Vitamin D
22.00 IU  
24
2.60 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.60 µg  
11
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.26 mg  
31
3.25 mg  
4

Vitamin K (Phylloquinone)
2.50 µg  
13
1.80 µg  
18

Minerals
  
  

Calcium
717.00 mg  
12
1,705.00 mg  
1

Iron
0.41 mg  
31
0.40 mg  
32

Magnesium
27.00 mg  
20
18.00 mg  
30

Phosphorus
468.00 mg  
15
120.00 mg  
99+

Potassium
134.00 mg  
99+
626.00 mg  
4

Sodium
628.00 mg  
21
3,955.00 mg  
2

Zinc
2.81 mg  
20
0.50 mg  
99+

Other
  
  

Water
41.77 g  
84.35 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Cheese

Types of Cheese

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