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My Dairy Diet


Khoa vs Mozzarella Cheese Nutrition


Mozzarella Cheese vs Khoa Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
20.40 mg  
99+
2.50 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
40.86 IU  
99+
676.00 IU  
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12 mg  
99+
0.28 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
1.10 mg  
8
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.30 mg  
7
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
-  
7.00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 µg  
99+
2.28 µg  
6

Vitamin C (Ascorbic acid)
1.10 mg  
24
0.00 mg  
38

Vitamin D
0.50 IU  
99+
16.00 IU  
28

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.40 µg  
14

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.25 mg  
32
0.19 mg  
37

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
2.30 µg  
15

Minerals
  
  

Calcium
650.00 mg  
19
505.00 mg  
23

Iron
6.00 mg  
2
0.44 mg  
29

Magnesium
37.00 mg  
13
20.00 mg  
27

Phosphorus
420.00 mg  
21
354.00 mg  
26

Potassium
380.00 mg  
15
76.00 mg  
99+

Sodium
270.50 mg  
35
627.00 mg  
22

Zinc
1.20 mg  
31
2.92 mg  
18

Other
  
  

Water
20.00 g  
0.25 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
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