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My Dairy Diet


Ice Milk vs Milk Nutrition


Milk vs Ice Milk Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
16.00 mg  
99+
5.00 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
111.00 IU  
99+
47.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.05 mg  
16
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25 mg  
34
0.19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.14 mg  
39
0.09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg  
39
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
3.00 µg  
99+
5.00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.60 µg  
31
0.47 µg  
35

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.90 mg  
26
0.00 mg  
38

Vitamin D
0.00 IU  
99+
1.00 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0.70 µg  
27
0.10 µg  
32

Minerals
  
  

Calcium
135.00 mg  
99+
125.00 mg  
99+

Iron
0.27 mg  
40
0.03 mg  
99+

Magnesium
17.00 mg  
32
11.00 mg  
99+

Phosphorus
116.00 mg  
99+
95.00 mg  
99+

Potassium
208.00 mg  
28
150.00 mg  
99+

Sodium
54.00 mg  
99+
44.00 mg  
99+

Zinc
0.54 mg  
99+
0.42 mg  
99+

Other
  
  

Water
61.74 g  
89.92 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Ice Cream

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